Para hablar de algo tan común vamos a seguir paso a paso con la finalidad de DARNOS CUENTA y el VIVIR EL AQUI Y AHORA.
1ero: ¿Quienes somos nosotros?
Una fuente de enrgia.
Y energia? " La energia no se crea, siempre existe y no se destruye, solamente se "TRANSFORMA, por medio del pensamiento o voluntad de quien la maneja.
Esto nos da a entender que somos totalmente RESPONSABLES de lo que sucede dentro y fuera de nosotros, ya que todos los patrones de pensamientos afectan y movilizan energías" "Einstein".
(les demuestro con este video nuestra energia)
2do; Comenzamos "analizar" y a "comprender" como nosotros nos colocamos "OBSTACULOS" para no
avanzar y lo hacemos por medio de nuestros sentimientos tales como:
ODIO: cuando uno no se quiere y empieza a reflejar ese malestar a las cosas que nos rodean. (lugar, personas, etc).
CULPA: no asumir nuestra responsabilidad . ¡yo no fui! .
CRITICA; nadie lo hace como yo, te consideras una persona perfecta, por lo tanto destruyes con tus palabras a la otra persona.
ESTRES; es el obstáculo mayor en nuestra vida no nos hace avanzar . Es la tensión física y emocional que se produce como respuesta a una presión externa o interna.
DEPRESION: es rabia vuelta hacia adentro es la rabia que no tenemos derecho a sentir.
(enfermedad emocional).
Analicemos entonces, ¿Que somos?
¿RESPONSABLES O CULPABLES?
Responsabilidad es igual a poder, y cuando la evadimos es decir, dejamos que otros hagan lo que me toca a mi, dejo que el otro ocupe mi espacio, le estoy otorgando mi poder es decir, mi responsabilidad y cuando no sale bien decimos popularmente ( la culpa es de....).
¿Porque no asumes esa responsabilidad?
MIEDO=TEMOR: ya hablamos de él en el blog anterior (revisa) y esto a su vez produce=ESTRES.
y vuelvo y pregunto ¿porque no asumes esa responsabilidad?
RABIA= emoción sincera, cuando no se expresa se va acumulando en el cuerpo y se manifiesta en forma de enermedad. DEPRESION.
NOOOOOOOOOOOO. Cuando se tercie la situación, lucha, haz todo lo que puedas, vuelca con ella con pasión. Admitela, aceptala y dale la bienvenida. (responsabilidad). Es buena te prepara para luchar, enfrentar ,resolver. Y cuando lo hayas resuelto te quedarás sorprendido, se produce una gran stisfación y relajación.
y tu me diras ¡si lo logre! te hice caso, pero no sirvo para nada, me duele todo, estoy ma... o cansada.
Si lo haces desde nuestra responsabilidad, conciente , el aqui y ahora vas a ver que la energía fluye más rápido.
De todas maneras tengo un ejercicio práctico que te ayudará más rápido, mientras asimilamos todo lo que he dicho.:
RECITA O ESCUCHA UN MANTRA CADA DIA:
La repetición de una misma frase o mantra durante unos minutos cada día -práctica que se conoce con el nombre de meditación trascendental-produce grandes beneficios en el cerebro que, a la larga, puede paliar los efectos del estrés. Según u estudio de American University (E.E.U.U), publicado en cognitive Processing, la meditación trascendental conduce al cerebro a un estado de alerta en reposo, relaciona ambos hemiferios para que el cerebro trabaje como un todo y proporciona a la persona una mejor percepción de sí misma. Una buena manera de iniciarse en esta práctica es entonar en voz alta la sílaba OM y acompañarla con la respiración adecuada, dejando que la M se alargue de ocho a diez segundos y empezando de nuevo. Diez minutos diarios pueden ser suficientes.
Simbología del "OM" Para finalizar les digo: Somos mucho mas que nuestra responsabilidad, problemas,temores y enfermedad.
Somos muchisimo mas que nuestro cuerpo .
Todos estamos conectados con los demás seres y con la vida . Todos somos: Espíritu, Luz, Energía, Vibración y Amor. Todos tenemos el Poder de VIVIR nuestra Vida con finalidad y sentido. .
Espero nos sirva este blog para ayudar a manejar nuestra energás lo hice con amor y ganas de ayudar a sobrevivir en este mundo.
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